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Plus de perspective face au défi du temps

L’évènement Vivre actif marque la première année de la fusion du congrès de la Fédération des aînés francophones de l’Alberta (FAFA) et des Jeux FRANCO+. Deux jours et demi d’activité répartis du 27 au 29 septembre ont permis d’aborder des questions de société, notamment celle portant sur le vieillissement différentiel. Une présentation faite par l’enseignant chercheur Boniface Bahi.

76 inscrits aux Jeux Franco cette annee. Credit Photo Marie Pierre Castonguay

Le sport à fond la forme ! Tel aurait pu être le slogan du congrès de la FAFA de cette année. Une cinquantaine de personnes ont assisté aux deux premiers jours du congrès contre 76 inscrits pour les Jeux.  « Le CA a décidé de s’orienter vers des activités physiques de santé, de bien-être; l’idée c’est tête, cœur et jambe, à savoir santé mentale, santé morale et santé physique », explique la directrice de la FAFA, Alizé Cook.  

Un congrès « actif » pour des aînés actifs. « Le congrès s’est très bien passé, les personnes présentes ont apprécié la diversité des activités », explique Mlle Cook. Les deux conférences principales portaient sur le vieillissement différentiel et sur le cannabis. Un bon moyen de montrer les pour et les contre. Les aînés s’intéressent donc de près à ces enjeux de société où l’usage récréatif et médical s’entremêlent.

Pour la première fois, des choix d’ateliers ont été proposés, portant tour à tour sur le yoga du rire, le stress au mieux-être, les premiers soins, les bénéfices du yoga, la sexualité chez les aînés et enfin un atelier sur l’alimentation. « Le programme est le résultat du questionnement des aînés », précise bien la directrice de la FAFA. Sans conteste, le clou de ces 3 jours a été l’intervention de l’enseignant chercheur, spécialiste de l’anthropologie de la santé, M. Boniface Bahi.

Qu’est-ce que le vieillissement différentiel ?

« Allez vous acheter une voiture qui a 10 ans et c’est un particulier, ou bien allez vous acheter une voiture qui a deux ans et c’est un taxi » ? C’est la métaphore qu’utilise M Bahi lors de sa conférence donnée au Campus Saint-Jean pour expliquer que la manière dont on gère son corps impacte considérablement notre processus de vieillissement.  

Le vieillissement différentiel est la mise en rapport de la condition physique de l’individu et de son temps d’existence, c’est-à-dire l’âge physiologique versus l’âge chronologique. « Le vieillissement différentiel peut être mis au pluriel », développe-t-il. On ne vieillit donc pas tous de la même façon. Les systèmes physiologiques d’un individu peuvent s’amenuiser à des rythmes différents. Par exemple, le système de vision peut vieillir plus que celui de l’audition. On peut aussi comparer deux personnes du même âge, l’une peut être « survieillie », et l’autre peut être « sous-vieillie ». Selon M. Bahi, « le survieillissement montre un épuisement du corps plus marqué que l’âge que vous avez ».

Cette question fait l’objet d’un champ d’étude tout récent, puisqu’une convention internationale rassemblant une dizaine de pays s’est déjà réunie autour de cette problématique. « L’idée c’était d’ouvrir sur ce qu’on peut faire, afin d’ouvrir sur cette question du vieillissement différentiel », explique Alizé Cook. Une belle manière de mettre en perspective nos habitudes de vie, bonnes ou mauvaises, face au temps qui passe. Rendez-vous l’année prochaine !  


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